Vídeos Ebrefisio

Si quieres conocer un poco más la consulta y saber cómo trabajamos aquí encontrarás el enlace a nuestro canal de Youtube. Encontrarás vídeos sobre ejercicios, dolor, preparación al parto y mucho más! Entra y conócenos!

Ejercicios para la tendinitis del supraespinoso

Rutina específica para fortalecer y aliviar el hombro afectado por tendinitis del supraespinoso.

Ejercicios de Kegel

Práctica guiada para fortalecer el suelo pélvico, mejorar el control muscular y prevenir molestias.

Ejercicios de preparación al parto

En este vídeo os explico cómo empieza y se desarrolla un parto normal. Os enseño también unas posturas para ayudar a dilatar en el momento del parto y por último os explico cómo hacer los pujos y la respiración para el momento del expulsivo.

Ejercicios de preparación al parto

Estiramientos y movimientos seguros que ayudan a mantener la movilidad y aliviar tensiones en las últimas semanas de embarazo.

Masaje bebé 0-6 meses

Técnicas suaves para dar masaje a bebé de 0 a 6 meses, con beneficios como relajación, mejora de sueño y estimulación corporal.

Ejercicios anti-hinchazón para piernas y pies

Aprende movimientos sencillos que ayudan a reducir la hinchazón de pies, tobillos y piernas. Perfecto si pasas mucho tiempo de pie o te sientes retenida/o de líquidos.